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更新时间:2013-09-28 11:03:10
秋冬季节慢性支气管炎是多发病,开始时的症状不是特别明显,除了咳嗽之外就没别的了,往往被忽视,感冒发烧还有咽炎都有可能引发慢性支气管炎。那么怎么预防慢性支气管炎呢、需要我们做些什么。做到以下几点就能有效的预防支气管炎了。
1、 平时生活中注意饮食营养,多吃些鱼、肉、蛋类和豆制品,这些食物中还有大量的蛋白质,人体对蛋白质的摄入量低的话免疫力就会低,免疫力低就容易生病,从而引发一系列的病,如慢性支气管炎。
2、 居住的环境也是一个重要的因素,例如人多房间小的情况,在这样的环境下居住要勤开窗通风,增加室内的新鲜空气。如果在屋内有人感冒了,那么室内的空气就会有带病毒的微生物从而传染给同屋的人。所以要多开窗通风。
3、 少吸烟最好是不吸烟,吸烟对身体的危害最大,随着烟龄的增长,年纪的增大,肺功能就会慢慢的下降,气管、支气管的保护能力就会下降,人体的免疫力也会随着下降,少抽烟和不抽烟可以有效的预防慢性支气管炎。
研究表明,随着年龄的增长,我国慢性病的比例也随之增长,所以年轻时一定要预防慢性病。还有就是气温越低,慢性病的复发就越多,气候也是引发慢性病的因素之一。在冬季做好保暖措施之外,最好是控制室内温度,减少室内外的温差比也可以预防慢性病。