吃香蕉可以预防什么病？

概述

香蕉可以说是一个宝，所以我们在平时可以多吃香蕉，因为香蕉可以预防很多的疾病，现在让我给大家说一下，香蕉可以预防什么病吧！

步骤/方法：

1、 第一，吃香蕉可以缓解我们经常用眼带来的不适感，当我们在生活中吃的盐比较多的话，我们吃香蕉会吸收身体多余的水，缓解眼睛不舒服的感觉，还有就是香蕉含大量的胡萝卜素，也可以缓解眼睛疲劳。

2、 第二，还可以预防癌症，因为香蕉可以提高我们身体的免疫力，对很多的病毒都有抵抗作用，所以吃香蕉可以预防癌症。

3、 第三，还可以预防痛风，因为香蕉中含有的钾元素是比较多的，所以我们吃香蕉，可以保证我们身体的渗透压的平衡，这样就会预防渗透压的改变，从而，预防痛风。

注意事项：

香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，其价虽然实惠，但是却有着非常高的营养价值，能增强身体对疾病的抵抗力。