怎样预防鼻窦炎的经验

概述

相信大家都知道鼻子都是很脆弱的，平时一不小心碰到就会很痛，平时不注意保护，就容易发炎，所以在平时日常生活中，应该保护好鼻子，预防慢性鼻窦炎的发生，当鼻塞、流脓涕、头疼等症状持续超过2个月，很有可能早已从感冒转为鼻炎，甚至严重一些的都已经转为鼻窦炎。所以在还处于一般感冒的时候就需要注意预防鼻炎的发生，也是预防鼻窦炎的形成。那么预防鼻窦炎有哪些方法呢。下面我来给大家介绍一些预防鼻窦炎的经验给大家学习

步骤/方法：

1、 首先，之所以会导致最后的炎症，很可能就是因为我们平时不注意鼻子的防护，我们有很多的不良的习惯，我们应该纠正不良习惯：保护好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯；鼻毛是我们身体的一个免疫防护措施，不能因为它影响了美观而完全忽略了它的作用。

2、 其次，我们不但要纠正了不良习惯，我们还应该注意鼻子的卫生的清洁，保持鼻子的干净，比如说：经常给鼻子洗洗澡：早晨洗脸时，可用冷水清洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒。

3、 最后，在中医上还有一个比较适用简单的方法，就是通过按摩穴位也可以达到很好的效果，按摩迎香穴：以双手中指或食指来回按摩迎香穴（在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处），按摩此穴有助于改善局部血液循环，预防鼻病

注意事项：

注意：当感冒及鼻炎应及时治疗，以防止演变为鼻窦炎。应及时到医院检查，接受医生的治疗，早日康复！希望可以帮助你！谢谢！