得了脚气如何做

概述

我自从上了高中就得上了严重的脚气，听人家说我是被宿舍的同学传染了，因为其他人也有脚气，我们经常随便穿别人的拖鞋。时间久了，我发现我也得了脚气，被传染了，脚上出现了好多水泡，还脱皮。结果走路的时候脚都会疼，我就担心了，去了医院看了医生呢个，情况才好转，医生还叮嘱我日常中的注意事项。这里我和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 我首先做的就是每天清洗好几次脚，勤换袜子。平时注意脚部清洁，还要保持皮肤干燥。如果出汗了，脚气就会更加严重，很带有脚臭。

2、 然后我放弃了平时喜欢穿的运动鞋盒旅游鞋。因为这些鞋子不透气，会造成脚汗过多，脚也变得很臭了。我建议大家多穿一些宽松透气的鞋子。这样可以时刻保持脚面皮肤的干燥清洁，也不会产生味道。

3、 还有就是我已经不吃容易引发出汗的食品，就像辣椒，生姜，这些刺激性食物。每天情绪保持稳定，太兴奋会出汗，加重脚气。

注意事项：

脚气是一种传染性皮肤病，要避免抓破，以防再次感染。洗脚盆及擦脚毛巾应区分开来使用以免传染给他人。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布。如果在澡堂洗澡时不要走在污水处，这样比较容易感染，加重脚气。同时也不要传染给他人。