腰椎间盘突出的患者应该注意什么

概述

腰椎间盘突出的却是疼痛难忍，一旦患上腰椎间盘突出病，不仅影响学习生活，甚至还会影响自身的行动。腰椎间盘突出病的治疗需要长时间的调理和护理，那么治疗中需要注意哪些事项呢？

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出患者要注意系，建议患者多睡硬板床，有利于腰椎的恢复。躺在床上时要全身放松，尽量挑一个自己觉得舒服的姿势睡觉。起床时要注意调整好腰部，和重心不要扭伤腰。

2、 患者不宜做一些剧烈的活动，像是跑或者跳一类的活动是不宜去做的。另外治疗期间，患者应以卧床休息为主，如果躺累了可以下床走动一下，但是不要进行长时间的走动。

3、 在做一些其他的事之前，要先活动一下腰部，避免在做事的时候伤着腰部的椎间盘。不宜干一些重活，腰椎间盘突出的患者，不应该去干重活，如果必须要干的话，尽量少负重，不要冒失的去承重物。

4、 可以平时多锻炼一下腰部，在治疗的过程中，可以时常对腰部进行按摩，或是经常晃一下腰，有助于辅助治疗腰椎间盘突出。

注意事项：

只有做好日常护理，腰椎间盘的治疗和调养才会使疾病更好地康复。所以腰椎间盘突出病的患者要注意以上几点，希望患者可以早日康复。