秋天老是口干舌燥怎么办

概述

秋天对于我们来说是凉爽的代名词，但是秋天的天气比较的干燥，我们平时容易变的口干舌燥的，那么这个时候我们应该怎么办。

步骤/方法：

1、 第一，我们可以用蜂蜜来治疗口干舌燥的症状，每天早晚一次，有温热的水来泡蜂蜜茶相对比较好，而且蜂蜜有滋润身体的作用，对口干舌燥很有针对性。

2、 第二，每天可以喝点莲子芯茶，每天早中晚三次。用莲子芯泡茶可以预防上火，对口干舌燥，和嗓子疼非常有效果，口感有点微苦，效果还是不错的。

3、 第三，我们在秋天应该注意补充充足的水分，秋天容易脱水。早上可以喝豆浆，还可以吃点梨，都有很好的补水效果，增加水分和滋润身体对口干舌燥很有作用。

注意事项：

对于我们来说，秋天的时候一定要防止口干舌燥，这样能预防我们身体得其他疾病，治疗口干舌燥关键在于补水和滋润。