消化不良怎么治疗啊

概述

我的奶奶最近老是感觉自己消化不良，有时候感觉十分的痛苦，于是我就去上网找了一下关于治疗消化不良的方法，现在分享一下。

步骤/方法：

1、 首先建议患者要注意吃饭的时候尽量的吃一些汤类的食物，比如说你可以喝一些小米汤。另外建议你平时一定不可以吃一些火锅，火锅不仅对你的皮肤不好，还会是你消化不良的。

2、 其次建议患者在平时的时候一定要按时吃饭，早饭，中饭，晚饭都要定时吃，还不能吃的额太多，但是也不能吃的太少，自己注意控制自己的饮食亮就可以了。

3、 最后建议你最好不要狼吞虎咽，记住一定要慢慢的吃，还有就是建议你不可以吃一些比较生硬的食物，另外建议你每次吃饭之后可以适当的走路或者是自己用自己双手适当的给你的肚子按摩一下。

注意事项：

每餐准备的食物的温度要正好。食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，要在食物不烫不凉、温热的时候进餐。吃饭的时候还要细嚼慢咽。因为食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。