如何去除口臭啊？

概述

口臭是很让人讨厌的疾病，我和同事也对这个疾病产生了很多的误解，但是怎么样根除这样的疾病，让我们远离口腔疾病，我也和同事们一起去了医院问了一下医生，医生跟我说了不少，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1、 医生跟我说刷牙时必须要彻底清洁，因为很容易造成一些不必要的牙齿细菌来对我们的口腔造成一种残留食物的分解，产生一些难闻的气味，让我们自己的生活变得很是心烦，每次饭后都坚持刷牙，可以帮我们减少一些烦恼。

2、 其次就是我们需要注意的是在生活中可以多饮用酸奶来进行我们口腔的味道中和，这样也能够在一定的程度上对我们的疾病产生抑制作用，酸奶可以有效的清除口腔里的腐败物，还可以促进肠胃的消化。

3、 最后就是我们通过运动和饮食来调节肠胃功能，因为很多的口臭都是由于肠道不适引起的，肠胃不好的朋友可能伴随有粉刺或者是口臭，这些疾病，所以我们可以在平时多注意观察，一旦发现疾病，及早进行治疗。

注意事项：

最后可以在平时的时候多吃一些口香糖，也可以去除一些气味，但是不能完全保证我们的治疗效果，反而可能让我们的咀嚼功能受到影响，所以还是需要我们到医院治疗。