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更新时间:2013-09-23 20:26:09
季节交替,工作繁忙之际,总是犯胃病,慢性胃炎什么的,一直都好不了,总是反反复复,让人心烦,平时多注意点养胃保健,保管你慢性胃病从此不再犯。
1、 首先,建议吃点枳实补气,胃痛或胁痛实质上是气滞的表现,枳实可以行气补气,对于胃痛反复发作的人群,效果还是比较明显的。
2、 其次,建议大家可以吃点蒲公英,蒲公英可以治疗和改善痈疡,能清胃消瘀,对于糜烂性胃炎,胃溃疡伴感染,因为瘀热而导致的胃痛的效果极佳,有药到病除之效。
3、 最后,建议多吃点含酸类较少的水果,例如火龙果,火龙果本身淀粉含量较多对胃黏膜具有温养的作用,火龙果的PH值较高也可以中和部分的胃酸,对胃黏膜亦有保护作用,可谓一举两得。
不要空腹喝茶,茶多酚对胃黏膜有损伤作用,并且长期喝茶易影响正常的消化系统功能,对迷走神经也有部分影响作用,按时三餐,持久温养才是王道。