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更新时间:2013-09-23 11:39:07
首先准备这些食材0.5斤冬瓜,0.5杯薏仁,4块龙骨,3只鸡爪,1大匙,枸杞,2片姜片,和我一起坐个关于湿美白汤健康的汤吧。
1、 首先是把龙骨洗干净后后斩鸡块,鸡爪子要要洗净后剪去脚趾头,锅里把水煮开,然后等水煮开,放入龙骨,鸡爪煮2分钟后放入血水中,取出冲洗干净一备不时之需用。其次是去另取一锅注入冷水(量是盖过所有材料的1.5倍的量)放在锅内,放入所有材料煮开后转中小火熬煮大约是1小时左右。
2、 然后再放入少量盐调味后就可以食用了。味道可口,是个好汤,也是个去湿美的好东西白汤,希望可以帮到你。
3、 最后是煲剩的汤越少,浓度越高越好喝,所以煲的火侯随你的喜好,但超过1小时营养会留失,煲汤不但要喝汤,而且尽量要把里面的肉类也要吃掉,吃的时侯用一些熟油调一些生抽做蘸料配着吃就很好吃了。
你是不是一直在苦恼美白的方法?虽然皮肤天生黑已成为既定的事实,但是你却可以通过后天的努力来改变这种现状,重新找回你的自信,试试去湿美白汤吧,还你一个有里到外的赶紧肌肤。
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