哪些原因可导致腰突的发生

概述

腰椎间盘突出是中老年人常患上的骨科疾病，但是随着生活水平与工作方式的改变，导致越来越多的年轻人也被腰椎间盘突出袭击。

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出多发于中老年时期，这是因为随着年龄的增长，腰椎也在逐渐的发生退行性变化，而椎间盘的退化就是腰椎间盘突出的主要原因。

2、 肥胖的人更易患上腰椎间盘突出，这是因为腰部的脂肪会加重腰椎的负荷，从而腰椎会磨损和退化的更加严重。

3、 很多人在坐着的时候都喜欢弓着背，弯着腰，而这样对腰椎的伤害极大，长期下去就可发展成腰椎间盘突出，另外长时间的久坐还会导致腰部肌肉劳损，对腰椎也有很大伤害。

4、 现在人到了夏天后，都喜欢裸露腰部，睡觉时也喜欢把空调开得很低，甚至不盖被子，而这样很容易使腰部着凉，腰部着凉后，会导致腰部肌肉痉挛、小血管收缩，引起无菌性炎症，最后导致腰椎间盘突出发生。

注意事项：

了解了上述腰椎间盘突出的发生原因，我们就要根据病因进行一些有必要的预防，越早预防效果会越好，康复的几率会越大。