腹泻患者如何缓解不适

概述

又到一年一度的中秋节了，每当过节的时候少不了亲朋好友的相聚，自然了吃喝一场也是再所难免的，往往这个时候，我们吃的喝的就不像平日里的那样的柔和的食物了，再加上饮酒等，都有可能会导致胃部不适，或者是腹泻的发生，这个时候我们要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先来讲，还是建议大家在一起聚会的时候，最好是对食物上有所选择，因为有些时候本身他是相克的，如果一起食用了就会造成我们的身体不适，甚至是可能会引发中毒药，所以在食用的时候，最好注意分开。

2、 再者就是，食用的时候，注意热的和冷的也不要一起混了来吃，那样同样也会造成我们的身体不适，包括一些碳酸饮料也不建议大家喝很多，不仅会造成我们的腹胀，甚至有时候还会造成腹泻的发生。

3、 如果说吃了某些食物造成了腹泻要怎么办呢？这个时候如果说不方便就医的情况下，建议可以用热水冲一些红糖姜茶来喝，而且还要在温度稍高的时候饮下，以于缓解腹泻的情况很有效。

注意事项：

朋友们如果经常会有腹泻的情况，建议朋友们在出门的时候随身带着胃动力类的药品，或者是关于腹泻类的泻利停之类的药物也可以马上服下。