我们在平时要怎么预防气管炎

概述

有个邻居患因为不能适应天气的突然变化，导致患有气管炎。那么我们在平时要怎么预防气管炎呢?现在我就给大家分享一下，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 我们都知道导致气管炎的原因有可能受环冷的影响，所以我们在平时一定要注意防寒保暖，特别是在冬春之时，也要注意换季节的时候一定要做好保暖工作，早晨起来的时候也可以穿多点衣服，防止受凉。

2、 平时一定要多锻炼身体，增强机体免疫能了，增强我们的抵抗力。所以我们在放学或者工作后可以多做一些运动，比如去跑跑步，打打篮球等等都是可以增强我们的体质的。

3、 在饮食上要注意加强营养，多吃一些营养含量高的食物，比如一些高蛋白的食物。但是要切记要少吃一些辛辣食物，少抽烟喝酒。

注意事项：

还要注意一些容易对花粉、尘螨等等过敏的患者，一定要少接触这些东西，预防气管炎。要爱护自己的身体，做好预防保护工作。