我们在平时要怎么预防呼吸衰竭

概述

邻居有个老人患有呼吸衰竭，经常会感到呼吸困难。那么我们在平时要怎么预防呼吸衰竭呢？现在我就给大家分享一下，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 我们可以在平时去网上查查或者其他途径学习一下呼吸体操，多做这些可以增强我们的呼吸机的活动功能，使我们的呼吸更顺畅。

2、 在平时一定要增强我们的营养，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，比如、多喝一些牛奶等等，这些食物都是可以改善我们的机体营养状况。

3、 平时在有空的时候，也可多做一些有助于增强膈肌的活动，可以多做一些扩胸运动，这些运动都是很好的，在平时都可以做，也可以在工作一段时间后伸个懒腰，做做扩胸运动，都是可以的。

4、 清晨我们可以早点起来，多到户外去走走，多呼吸呼吸新鲜空气。对我们的呼吸道都是很有利的。

注意事项：

以上就是预防呼吸衰竭的方法，希望对大家有帮助。我们都知道呼吸困难是件很辛苦的事，所以一定要做好预防工作，给自己一个健康的身体。