我们在平时要怎么预防肺气肿

概述

有个邻居患有肺气肿，经常地会有咳痰，还会气急，呼吸困难。那么我们在平时要怎么预防肺气肿呢？现在我就给大家分享一下，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 首先，我们一定要戒烟，一定不能养成抽烟的习惯。现在很多的年轻人都会在心情低落难过的时候，用烟来麻痹自己，这样是不对的，烟是很伤身体的，很多的内脏疾病都是因为抽太多的烟而导致的。

2、 我们在平时要做好防寒保暖工作，避免受凉，要预防感冒。感到寒冷的时候一定要穿多点衣服，不要觉得穿太多衣服显得自己太肥而宁愿只穿一点衣服。

3、 要给自己一个号的生活环境，要避免灰尘太多的地方，比如有些工业区附近居住的居民一定要特别的注意，要尽量的避免吸入一些粉尘和刺激性气体。

4、 平时也要注意营养，增强体质。饮食主要要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果。不要吃一些刺激性强的食物。

注意事项：

肺气肿这种病比较辛苦，所以打ia在平时一定要注意身体，要爱护自己，尽量的不要抽烟喝酒，给自己一个健康的身体吧。