注意预防咽炎

概述

我的一个朋友患有咽炎已经好几年了，但是他最近好转了，在医生的帮助下，现在他分享下她自己的经验，希望对大家有用

步骤/方法：

1、 想要预防咽炎的朋友首先要注意的就是，注意天气的冷冷暖变化,及时增减衣服。在活动出汗后不能马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等，因为这样会引起感冒的，这些毒是非常重要的。需要引起大家的注意。

2、 其次要注意的就是我们还应该注意口腔和鼻腔卫生。因为口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染经常是因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而引起咽炎。同时要注意保持口腔清洁，还应该及时医治牙周病症

3、 最后需要注意的就是，保持好的心态，心态很重要。

注意事项：

注意天气的冷冷暖变化,及时增减衣服。在活动出汗后不能马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等，因为这样会引起感冒的，这些毒是非常重要的。需要引起大家的注意。