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造成孕妇腿抽筋的原因是什么

健康分享者:ask4114574192

更新时间:2013-09-22 14:21:58

概述

我是一名正在怀孕中的准妈妈,自从怀孕起来我还是比较注重营养的调理,可是最近老是会出现退抽经的情形,尤其是经常会出现在晚上。这让我很是担心,一开始还以为是因为缺钙导致的,后来求助医生才了解到,其实这并不是仅仅因为缺钙,还有一些其他的因素导致的,下面就告诉医生跟我说的造成孕妇退抽经的原因都有哪些?

步骤/方法:

1、 因为怀孕之后孕妇一般的都选择活动比较少,尤其是很多孕妇都足不出户,这样就减少了太阳光的照射,这样是很容易导致腿部抽筋的,因为这样不仅造成钙的流逝还会造成一些维生素的流逝,再加上孩子呆在肚子里也是从母体吸取营养的,所以孕妇本身的体质就会变得更弱,出现夜晚抽经的情况。

2、 其次就是睡姿不正造成的,很多孕妇怀孕了之后变得性情有些暴躁,更有一些出现睡觉不知道怎么姿势好,躺着时间久了觉得不舒服,肚子里的孩子一天大一天,让自己有些不适应;侧着身子睡觉,又担心压着孩子,所以孕妇的不正常睡姿可能也会造成腿部抽筋的原因。

3、 过渡疲惫,因为女人在怀孕了之后,身体的重量一点点加强,这样无形中每天就在开始增添自己身体的重量,因为吸收营养的不及时,造成过渡的疲惫,劳累。这样长久下来就渐渐形成了孕妇头重脚轻,造成腿部抽筋。

注意事项:

怀孕期间的女性是体质最弱的时段,所以一定要注意营养的吸取,尤其是缺钙的孕妇一定要做好补钙的准备,因为长期缺钙会导致胎儿缺钙,严重的还会造成出生的孩子有先天缺陷,有些可能是因为缺钙造成无法以后站立。

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