有咽炎怎么办？

概述

对于外面的工作应酬多的人，有很多时候导致了饮食的不注意，所以咽炎已变成了一种在生活中非常常见的疾病，当然也不要掉以轻心，下面跟大家谈下我所知道的

步骤/方法：

1、 长期过度使用麻辣食物也会导致咽炎。烟酒过度的话也会引发咽炎。我们在饮食上面还应该做到饮食合理，而不能使自己处于长期饥饿，或者暴饮暴食，这些都会引胃肠功能紊乱,从而造成体质衰弱,容易感冒,进而加重咽炎。

2、 我们还应该多参加体育锻炼，提高身体素质，提高身体的抵抗力和免疫力。还应该养成良好的生活作息，要保证有充足的睡眠，要做到不熬夜。同时我们还不能使自己太过劳累，要做到劳逸结合，

3、 咽喉炎可以吃一些中药成份的药，如薄荷糖、草珊瑚含片等。这种中药副作用少，对身体刺激也少，可以缓解这种症状。

注意事项：

我们在平时还不能吃太多的过热、过冷、辛辣刺激食物、烈酒、浓茶，因为这样会使咽部黏膜经常处于充血状态，还有就是咽炎患者必须戒除烟酒。