老人尿频应该怎么办

概述

人老了难避免有各种疾病，很多老人都会有尿频的症状，特别是晚上总是要起来上厕所，还影响了睡眠。那应该怎么办呢？现在我介绍几个方法。

步骤/方法：

1、 第一个跟习惯有关了，可以每次上厕所时间自己记录一下，一般都会比较平稳，到了那个时候记得去排尿。不要憋着。早上醒来最后首先去排尿。

2、 第二个是老人也要忌酒及辛辣食物。酒跟含咖啡因的饮料都会喝了会增加上厕所频率的，要谨慎了。建议多食蔬菜,水果及坚果类食物。

3、 第三个是不知道大家有没有试过，想上厕所又想忍一会的时候可以紧紧收下自己的腹部，接近膀胱那里。每天坚持这样试试可以缓解上厕所次数。

4、 第一个是有空的话煲一些汤来喝，我知道的熟地黄还有知母一起煲老鸭，挺有效的。还有枸杞子，芡实跟猪膀胱一起炖来吃也有一定的效果。

注意事项：

老人们注意了，尿多并不只是肾功能减退,还有可能其他疾病造成的，所以也要引起重视了，严重的建议去医院检查一下。