过敏性哮喘的预防

概述

最近这段时间突然降温，一下子从夏天变到了秋天，季节的交替变换，一些人就很容易发生咳嗽胸闷气喘这样的过敏性哮喘症状，那么我们要如何预防呢。

步骤/方法：

1、 过敏性哮喘和风寒感冒相似，在运动后感觉热的时候，不要立刻喝冰水，不要立马进入温度过低的空调房，也不要立马用冷水洗脸，应当休息一段时间再干这些事情。

2、 预防过敏性哮喘症要注意不要吃过多的冷饮，多数人吃了冷饮会有咳嗽的症状，这就是一个过敏原，过冷的食物刺激了咽喉，很容易引发过敏性的哮喘症。

3、 要保持居住的房间的空气质量，因为灰尘一旦沉积得多了，就会很容易被人吸入，引发了哮喘，所以要对房间时常进行开窗透气，打扫卫生，特别是窗台，如果是开空调，温度不要过低，26度左右为宜。

注意事项：

预防过敏性哮喘症主要是对身体与外温的控制，冷饮吃多了不仅容易诱发过敏性哮喘症，还对肠胃不好，容易造成肠胃消化不良，形成便秘或是拉稀。