冬季怎样预防气管炎

概述

天气逐渐转凉，好多有气管炎的患者，到了冬季常出现发生感冒，诱发支气管炎、哮喘，影响了正常的休息和生活，改如何预防呢?

步骤/方法：

1、 1、要保温、保暖，注意不要感冒，感冒最容易引起支气管炎，平时避免到有粉尘的环境中去，经常通风，平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒，藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨滋生之地。室内匆铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免尘土飞扬。室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等动物，不要养花，因有的花粉可致敏，诱发支气管炎、哮喘发作。床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗，尽量把过敏原清洗除去。不用丝织品和毛皮作卧具。室内可摆放皮毛做的玩具。

2、 2、要有意识的进行呼吸道的耐寒训练，从夏练到冬，从冬练到夏，天气好时在户外慢跑、做广播操或打太极拳等，天气不好时在户内冷水擦身，从天暖之日起，持之以恒，常年不辍，无疑不辍，无疑可以帮助您增加耐寒能力，少患感冒，少发作支气管炎、哮喘。

注意事项：

遇到冷空气的时候，最好带上口罩，防止冷空气刺激气管和粉尘进入气管，平时多吃些清淡的食品，预防感冒、咳嗽，