每天口干舌燥咋办

概述

秋天一到你肯定会觉得自己老是口干舌燥的，但是老是这个样子你就需要考虑自己是不是得了慢性咽炎了，要是咽炎就需要吃药了，下面告诉你一些不口干舌燥的方法。

步骤/方法：

1、 首先就是多喝水的，觉得口渴当然要喝水的，其实人每天就是需要多喝水的，这不仅仅是口干舌燥才喝的，因为人体每天需要水。但是不要喝饮料，因为饮料对于你的口跟舌燥真的没有什么作用，最好是喝白开水，但是不要超过2000cc的水。

2、 再有就是每天吃一些水果，要吃含汁水多的水，苹果还有橙子都是属于多汁类的水果，对于口干舌燥很有好处的。

3、 这个方法你也可以试试，就是在睡觉之前在你的卧室放上一盆水，因为这样可以增加卧室内的湿度，你最好买个温度计自己测试一下，这样可以时刻测湿度，很好地掌握湿度的需要。

注意事项：

以上方法仅是对干燥导致的口干舌燥的处理方法，但是其实还有很多病症会导致口干舌燥，就比如糖尿病等，所以要看看是否身体有其它什么症状，避免误了诊断