孩子长不高怎么办呢

概述

最近发现身边的很多孩子比较大了，但是个头却不见矮，于是我就去咨询了医生，。那么孩子长不高怎么办呢？把我自己的亲身经验分享一下。

步骤/方法：

1、 首先建议家长在你的孩子发育的时候多给你的孩子吃一些肉类，鸡鸭肉蛋尤其要让你的孩子多吃。如果你的孩子在发育期间没有补充营养的话，可能就会长不高，所以家长一定要注意督促你的孩子。

2、 其次建议家长要督促你的孩子养成一个良好的作息习惯孩子在睡觉的时候一定吧不要去打扰，因为孩子的睡眠对于孩子的身高发育起着不可替代的作用。

3、 最后建议你的孩子在发育的时候一定不可以长时间的坐着，尽量的多运动。比较说你可以让你的骑自行车，还有就是打篮球这些都可以帮助你的孩子长高的。

注意事项：

运动也影响着孩子的身高，适量的户外运动可以刺激生长激素的分泌，加速矿物质的吸收，促进骨骼更好的生长，从而促进长高。