酒后不宜做的事有哪些呢

概述

现在随着经济的发展，很多人为了生活不得不去参加一些应酬，那么酒后不宜做的事有哪些呢？把我的真实经验分享一下。

步骤/方法：

1、 一些人喝醉之后就立即倒头就睡，其实这是很错误的做法，因为睡觉酒精挥发的比较慢，对身体不好，但是可以在酒后适当的喝点白开水。

2、 很多人喝醉之后就立即的吃解酒药，其实这是很不科学的，建议患者在额喝醉之后可以用一些生姜煮开水喝，这对于解酒很有用的。

3、 最后建议你在喝醉之后不要立即就去洗澡，尤其是热水澡，但是你可以可以洗冷水澡，很有就是建议你在饮酒之后不要立即就去做剧烈的运动，这些都可以帮助你很好的缓解醉酒的状态。

注意事项：

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。