老年人中风要注意那些饮食？

概述

老年人容易突然中风，到医院及时治疗病情有所改善，一般平时要注意哪些事情呢，饮食营养怎么做能帮助中风的患者呢，下面和大家一起来讨论一下关于这方面的内容吧。

步骤/方法：

1、 如果老年朋友发生的中风，饮食方面一定要注意1.宜清淡低盐饮食；2.宜吃细软、含丰富膳食纤维的食物，帮助排便保持大便天天通畅，因为一般中风的患者容易便秘。3.及时补充优质的蛋白，多吃一些富含维生素C及含碘丰富的食物。

2、 不宜食用动物油脂又或是动物内脏，少吃咸食呀是腌制的食品，中风老人不要吃咸菜、咸肉，每日盐的摄入量须在5g以下。

3、 最后，注意平时少喝一些容易引起身体刺激的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡之类的。多饮水，合理饮食。

注意事项：

注意如果老年朋友中风记得要多按摩，坚持锻炼，提高身体素质，慢跑，打太极拳等，清淡饮食。不要太过精神紧张，情绪不要太过激动等等。