小孩子预防龋齿

概述

小朋友是最容易发生龋齿的人群了。龋齿的发生就是因为牙齿上的细菌太多，而且有时候有些食物残渣残留在牙齿上会慢慢腐蚀牙齿，最后都会造成龋齿。而小孩子爱吃糖，平时没有大人是就不注意自己牙齿的清洁，所以极易出现龋齿。

步骤/方法：

1、 首先要做的就是及时清洁口腔。要教会小朋友刷牙的正确方法，而且要让小朋友养成早晚刷牙的好习惯。还有就是如果吃的东西太杂的话，就要让孩子在饭后漱口，清洁口腔。

2、 其次是要控制孩子吃糖、和饮料尤其是碳酸饮料的量，这是预防孩子的龋齿的最重要的一点。糖和饮料吃多了，就会和大程度上对牙釉质造成腐蚀，影响孩子牙齿的生长。

3、 最后就是要让孩子适量吃些含氟多的食物，比如牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鱼、薯类、茶叶等，但不宜过多。还有就是吃一些粗糙的食物，比如蔬菜瓜果，这些可以在一定程度上把牙沟壑里的东西清除掉。

注意事项：

小朋友正在长身体是的时候，牙齿也在生长，所以一定要注意牙齿上疾病的出现，不然就会影响牙齿的生长，影响以后孩子的成长。预防中最主要的就是一定要注意口腔卫生。其次定期检查也是必不可少的。