警惕胃癌的发病原因

概述

胃癌是消化系统常见的恶性肿瘤，一般胃癌的患者多为年龄较大的人群。胃癌的发生有不好的饮食习惯影响，也与生活作息不好，遗传以及社会心理等方面的因素有关，关于该病的发病病因跟大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 很多年轻的朋友和中老年人工作压力较大，生活作息往往不规律，长期的熬夜工作喝咖啡以及三餐不规律，早饭没时间吃等的不良习惯会损伤胃粘膜，引起胃溃疡，增加胃癌的发病。

2、 　很多引起消化系统紊乱的危险因素有工作压力过大，长时间处于紧张状态，睡眠时间过短等，这类人群也是胃癌的高发人群。

3、 吃饭的时候避免狼吞虎咽，饮食应当清淡一些，不要吃的过于油腻以及辛辣刺激的食物，不去卫生得不到保障的小餐馆里就餐。

4、 最好提醒要戒烟限酒，酒精过度对于胃肠道粘膜损伤，加重胃部的充血，有可能诱发加重胃溃疡，戒烟是势在必行的，戒烟不仅直接损伤胃肠道，对于神经系统的刺激也会间接的影响到胃肠蠕动和收缩等。

注意事项：

要注意的是，预防胃癌的发生应该从日常的饮食习惯做起，改善每天的饮食卫生，避免生活压力过大，高度紧张的状态