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更新时间:2013-10-13 14:28:19
很多人的皮肤都有不同程度的不好表现,比如粗糙就是一个非常普遍存在的现象,那么平时应该多吃哪些食物可以很好的改善皮肤粗糙的问题呢?下面介绍几种。
1、 皮肤表面非常粗糙的人可以平时多吃一些香蕉,香蕉可以让人体肠道内的毒素进行有效的排毒,从而对于皮肤表面的毒素有很好的去除效果,皮肤粗糙的现象能够很好的改善。
2、 樱桃是一个非常好的滋养皮肤的水果,它里面含有比较多的微量元素和维生素,对于人体的美容效果非常的突出,同时可以加快血液的流通,让皮肤看上去显得光滑和红润。
3、 皮肤粗糙的人多吃一些西红柿可以很好的帮助皮肤补充营养,尤其是西红柿中含有的番茄红素,对于增进皮肤的光滑和亮泽有着不错的表现功效,同时可以起到防晒效果。
平时所吃的食物当中很多都能够帮助人体预防各种疾病的发生和发展,平时应该很好的利用它们这些作用,增进人体的健康。