平时习惯性牙疼该吃什么缓解？

概述

牙疼不是病，疼起来真要命，这是很多患有牙疼病的一个普遍的认识，的确，它发作起来对于人体的正常饮食是非常困扰的一个问题，那么，平时习惯性牙疼该吃什么缓解？

步骤/方法：

1、 葡萄有很好的帮助人体进行杀菌和消炎的作用，并且葡萄干对于人体的牙齿还能起到健齿的功效，对于巩固人体的牙龈，防止牙齿松动都有很好的效果，并且葡萄干是一个非常好的休闲食品。

2、 牙疼的患者平时的饮食中多吃一些炒芹菜，因为它里面的粗纤维的含量是很高的，多吃可以去除人体内的细菌繁殖，并且能够增加人体口腔内的唾液量，保持酸碱平衡。

3、 平时多吃香菇，可以很好的防止牙疼的现象出现，尤其是对于牙菌斑有很好的去除效果，并且香菇中含有鸟苷酸可以帮助人体清新口气，防止牙齿受损。

注意事项：

我们应该充分的利用食物中的营养价值，在增加我们人体的营养吸收，并且利用它的保健价值，来预防和治疗各种疾病。