怎么样准确的确定排卵期

概述

排卵期一般是想要怀孕的妈妈们都是特别注意关注的，但总是找不到准确的排卵时间，那么如果你想要有一个宝宝，你知道应该怎么样确定排卵期吗

步骤/方法：

1、 首先要说的就是一种根据测体温的方法，一般来说是经过医学研究证明的，在排卵期的时候人体的正常体温是要稍高于平时的，般就是从上次月经刚结束的时候开始测量，做出记录

2、 再者就是通过观察自己的白带量，在排卵期的时候白带是有增多的现象的，在排卵期左右，身体内的雌性激素就会增高，所以这时候的白带也是比较多的，并且可能会成鸡蛋清样

3、 最后就是借助于排卵试纸了，当然市面上买的东西也不一定是一定就会很准确的，不过还是可以参考的，一般来说排卵期是从月经来算起的第十四天左右，从十一天时候就开始用排卵试纸检测就会有变化的。

注意事项：

一般来说是经过医学研究证明的，在排卵期的时候人体的正常体温是要稍高于平时的，般就是从上次月经刚结束的时候开始测量，做出记录