如何预防产后的妊娠纹？

概述

怀孕后准妈妈们应该都会感到很幸福，期待小宝贝的出生。但是生下宝宝之后会带来很难看的妊娠纹。这让以后想穿露脐装和比基尼的爱美妈妈们很少苦恼。其实，只要我们在怀孕的过程中稍加预防下。妊娠纹就不会出现了。那么要怎么预防呢？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 第一，控制体重增长。准妈妈们都会在怀孕期间受到很好的待遇，进补一些营养品或是富含营养的食物。体重就会在这段时间里疯狂上涨。体重太重是很容易产生妊娠纹的。在补充营养的同时，妈妈们应该出去散散步。消耗体内的热量和卡路里。

2、 第二，补充胶原蛋白。生完小孩后皮肤都会皱皱的，自然而然会出现妊娠纹。那么我们就要在怀孕的时候多给身体补充胶原蛋白使皮肤保持光滑，富有弹性。比如猪蹄，猪皮等。

3、 第三，使用橄榄油预防妊娠纹。我们都知道橄榄油里面有丰富的不饱和脂肪酸。对滋润皮肤，促进皮肤的新陈代谢都有很大功效。皮肤弹性十足，滋润营养，自然不会产生妊娠纹。

注意事项：

如果不小心出现了妊娠纹也不用着急，可以去市场上买一些去妊娠纹的霜和乳，涂在皮肤上，每天进行按摩。然后均衡饮食，多吃水果也能预防和消除妊娠纹。