朋友们，感冒了怎么办呢？

概述

感冒真难受，鼻涕一大把一大把的留起来不止，还时不时的浑身酸痛，严重者会发烧，几天都不会好起来真的让人头痛！

步骤/方法：

1、 揉搓脚心，众所周知人的较低有丰富的穴位，感冒主要是由于寒气所导致的，所以揉搓脚底的穴位很重要，达到什么程度呢？我们可以让自己的脚掌发热，变红了为止，这样你会感觉到浑身发热，这就快好了！

2、 喝姜汤。姜汤具有驱寒散热的功效，感冒了喝上一碗热腾腾的姜汤，可以去除体内的寒气和湿气，能够促进感冒快点好起来，姜汤的做法简单容易，方便买得到，最好在姜汤中放一些大枣什么的还可以补气养血。

3、 吃感冒灵，感冒灵真的很灵验的，这种药品价格便宜，何有就是见效快，绿色的小片装，吃了以后会感觉浑身发热，这是你在被窝里面发发热气就可以好了，记住一定要多喝水这样才能好的快。

注意事项：

多喝水，不要吃辛辣的食物，可以用热水洗脚丫，还有就是多穿点衣服，从根本上杜绝病原体的传播和传染，注意细菌，保持自己的身体很重要。