伤口愈合过程中该吃什么

概述

伤口愈合的工程中一定要注意饮食，要吃得清淡，刺激性的食物应全部禁止，不能吸烟，喝酒，带颜色的调料品也尽可能的不实用，例如，酱油。

步骤/方法：

1、 不能吃刺激性的食物，像咖啡，茶都要少饮用，辣椒等上火的食品也是不能吃的，多吃的清淡的食物，也不要因为长伤口就每天大鱼大肉的补，可能会适得其反，不易消化吸收。

2、 长伤口的中期，可多吃点乌鱼，清蒸，煲汤都可以，吃鱼肉，和鱼汤都可以，利于长伤口，但是也不能顿顿都吃，每天还应该搭配喊维生素高的各种蔬菜，营养全方面的不足。

3、 另外，需要注意的就是带有颜色的调料品最后少吃，想酱油之类的，会容易影响伤口的愈合，创面也可能变黑，使得伤口会留疤。

注意事项：

多吃点蔬菜，可以搭配清蒸乌鱼或者乌鱼煲汤，肉类食物不可以做为主食，汤也不要熬的太过油腻，刺激性大的食物不吃，带颜色的调味品少吃。