吃吃水果也可以让你皮肤白嫩嫩的

概述

每个女人都希望自己皮肤白白嫩嫩的，可是要做到白白嫩嫩谈何容易，不用愁，其实白白嫩嫩也是可以通过吃水果吃出来的。今天在这边给大家分享哪几种水果有美白的作用。

步骤/方法：

1、 番石榴：番石榴中含有丰富的果糖，维C和葡萄糖等，能够抑制黑色素，从而达到美白的效果。

2、 西瓜：众所周知西瓜含有丰富的水分。而且西瓜还有助消化和促进新陈代谢的作用，而且西瓜皮还有晒后修复的作用。

3、 樱桃：蛋白质、糖、维C以及胡萝卜素等物质在樱桃里面的含量都是很高的。维C和胡萝卜素都有美白的效果，而且，樱桃还能让肌肤变得细腻有弹性。

4、 葡萄：都说葡萄酒能养颜，可想而知葡萄的护肤作用也是很好的。葡萄可以改善肌肤暗沉以及阻止肌肤的老化等问题。

5、 草莓：别看草莓表面坑坑洼洼的好像我们脸上的黑头一样。它含有蔗糖、果糖、柠檬酸、维生素等多种物质，可以有效地起到净化毛孔的效果！

注意事项：

上面介绍的5种水果都可以很好的帮助我们美白肌肤，所以，姑娘们，还在等什么，赶紧行动起来，为了我们白白嫩嫩的皮肤我们一起努力。