秋天增加宝宝抵抗力的小方法

概述

秋天呢是很容易滋生许多病菌疾病的季节，咱们的小宝宝抵抗力又非常的差很容易被感染，那么咱们应该怎样增加宝宝的抵抗力呢，一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先呢咱们需要注意的是秋天的气温呢相对于夏天来说是有很明显的下降趋势的，有许多的妈妈担心宝宝会被冻着了，所以呢就给宝宝多穿很多衣服，但是妈妈们不知道的是给宝宝穿的太多是很容易捂出来病的而且天气以后会更凉还怎么办呢？所以说咱们不要一下子给宝宝穿的太多应该根据气温而增减衣服呢。

2、 其次呢就是应该注意多给宝宝吃一些粗粮食物，许多的家长都认为给宝宝吃精细的食物才比较好消化吸收而且营养也高，其实这样会造成的后果就是膳食不均衡缺少一些营养成分的，而且对宝宝的肠道也不是很好，所以说呢咱们可以给宝宝吃一些粗粮食物比如说糙米粥、或者玉米面馒头等等的食物。

3、 还有一点呢就是要做到积极的接种疫苗，这样呢可以使咱们的宝宝避免一些容易传染的疾病，比如说说秋季腹泻还有流感疫苗等等，都是很有效的可以帮助宝宝预防疾病的呢。

注意事项：

咱们在秋天需要注意的是要让宝宝养成多喝水的习惯，这样呢可以使宝宝的体表湿润不容易得病的，但是像饮料之类的还是不喝为好。