对应的季节喝对应的茶

概述

中国自古以来茶文化就广为流传，中秋节人们喜欢边喝茶边赏月，一些学者们喜欢边品茶边探讨学问，平时人们更是长喝茶来养生，那么到底我们应该怎么喝茶才会更健康呢，今天就跟大家分享一下对应的季节应该喝什么茶。

步骤/方法：

1、 春季的时候，鸟语花香，天气暖中带点寒，这时候我们应该喝一些花茶，浓郁的香气可以散发冬天积在体内的寒气，让人精神振奋，心情舒畅。

2、 夏季气候炎热，人们体力消耗过多，精神不振，这时候适宜喝绿茶，绿茶生性苦寒，且含有大量的维生素及矿物质，所以多喝绿茶不但可以消热解暑，更能增添营养。

3、 秋季时气候干燥，最适合喝乌龙茶，乌龙茶不寒不热，不但能消除体内的余热，缓解人体干燥的生理现象，更能润肤益肺。

4、 冬季时较寒冷，人体生理机能减缓，此季节最适合喝红茶，红茶可以暖胃御寒，增强抵抗力，是冬季的理想饮品。

注意事项：

喜欢喝茶的人要注意了解每种茶的功效，绿茶就不适宜在冬天喝，绿茶生性苦寒，在冬季喝容易造成胃寒，影响食欲。