咽炎饮食上要注意些什么？

概述

咽炎由于它的高发率及对对身体其他疾病的影响力，使它不得不在我们日常生活中引起大家的注意，一般严重的患者建议及时就医，如果一些轻微的情况，我们可以通过一些饮食上的注意来缓解，下面就和大家说说这方面的经验。

步骤/方法：

1、 首先，比较方便的食疗方法有：将西瓜切开取汁，直接把它当茶饮。能养阴润燥，甚宜常吃等等，但体虚者不建议用此主方法。还可以绿豆50克、海带50克、白糖少许，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝，缓解功效也不错。

2、 其次，还有一些果汁也有不错的缓解效果，比如：甘蔗汁，萝卜汁经常饮用一些。切忌不要吃辛辣上火的食物，鱼鸡鸭最好也先不要吃，多喝汤水。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多摄入一些维生素等，不要吃的太油腻。

3、 最后，药物可以选用：胖大海,金银花,菊花等泡水喝，一定要喝上几天才有效果，不是一两次就可以完全痊愈的。

注意事项：

平时注意多喝汤水，不要吃生冷的食物，均衡营养，养成良好和作息习惯，不要抽烟以及喝酒，加强锻炼，提高身体素质，健康生活。