注意三点预防湿疹

概述

夏秋季是湿疹高发的季节，日常不良生活习惯，糟糕的环境因素，过多的心理压力都容易发生湿疹，预防湿疹需要我们从平时的点点滴滴做起，下面介绍三点预防湿疹的方法，能有效的避免湿疹的产生。

步骤/方法：

1、 夏季炎热，经常出汗，出汗就会导致瘙痒，瘙痒就会让人产生抓挠的条件反射。其实，手上存在大量的细菌，汗液中也存在许多身体里排出的毒素。经常抓挠很容易诱发湿疹。

2、 勤洗澡，勤换衣。炎热的夏天，每天都要出汗，汗液中含有人体不需要的毒素，如果出汗不洗澡，既会在床上沾染大量细菌毒物，还会导致湿疹的发生。即使没出汗，第二天也要换衣服。

3、 经常锻炼，缓解自身压力。如果压力太大，容易导致心里不畅快，这样就可能造成内分泌失调，精神紊乱，疾病也就趁机来袭。

注意事项：

如果感觉皮肤经常瘙痒，疑似湿疹，一定要及早就医，因为早期湿疹还是比较容易治疗的，如果到了后期湿疹成片，就很难治疗了。