患乙肝后如何养肝护肝

概述

乙肝在现在的医学治疗手段中还没有完全的治愈的特效药物，所以养肝和护肝就是显得尤为重要，现在我给大家介绍几种养肝和护肝的方法，希望对乙肝患者有一定的帮助。

步骤/方法：

1、 首先是患了乙肝后，需要好好的调整心态，正确的面对，不要生气，也不要和别人争吵，因为生气会导致肝气上逆，血随气而上溢，这样会损伤肝功能，尽量的乐观一些，这样可以使肝火熄灭，肝功能得到正常的运转。

2、 其次是每天坚持吃山楂和葡萄，一般是安排在两餐饭间隙期食用，这样的食物是属于酸性的，酸入肝后，可以起到养肝的作用，对乙肝的恢复是只有利而无弊的。

3、 最后，每天应该安排一餐的芹菜或者是黄瓜，可以炒也可以拌来吃，因为这样的食物属于青色的食物，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护肝脏，使乙肝患者的肝脏保持最佳的代谢状态。

注意事项：

乙肝的养护除了在吃的方面外，另外，适当的锻炼也是非常重要的，每天应该安排一定的时间进行锻炼，但是活动量应该根据自己个人的身体状况来决定。