婴幼儿如何补钙呢

概述

婴幼儿，特别是一周岁前的宝宝处于身体高速发展的时期，对于钙量的需要是很高，一不小心就容易缺钙。缺钙的小孩容易哭闹，或者头上会有枕秃。对于缺钙的宝宝要怎么给他补钙呢，下面来看一下。

步骤/方法：

1、 首先是食补。婴幼儿怀疑缺钙的话可以到医院做个微量元素检查，如果真的缺钙，可以服用婴幼儿钙片和鱼肝油，要选用适合婴幼儿的牌子，并且要严格按照剂量，不要多吃，否则会有其他不好的反应。

2、 其次是晒太阳。早上10前点的太阳，或者是晚上5点后的太阳，都适合宝宝晒，父母可以在这个时间段带宝宝出去晒，每次晒半个小时，最好是对着背和脚心，把衣服撩起来。

3、 最后是牛奶补钙。其实也就是奶粉，现在的奶粉钙含量和维生素AD的含量都很高，纯母乳宝宝如果怀疑缺钙，那可能是妈妈本身的钙量不足，可以给宝宝添加一些奶粉，补充钙量。

注意事项：

宝宝补钙不要盲目哦，特别是钙片容易造成婴幼儿吸收不良，最好还是经常带他去晒太阳。或者妈妈可以多吃补钙的食物，让宝宝再通过奶水吸收，不过这个方法太慢了。