午饭后消化不良怎么办

概述

我这一个星期吃完午饭后总是出现胃难受，午饭有时候菜好点的话，我吃的也是比较多的，就出现难受了，有去医院看过，医生说我是消化不良引起的，让我少吃多餐，给我开了一些治疗的药和一些治疗的方法，经过这几天调理，现在好多了。

步骤/方法：

1、 可以用新鲜的萝卜洗干净切成很薄的片状，然后加入几粒酸梅，一起放锅里加水进行煮，煮半个小时左右就可以好了，然后就可以加盐把萝卜酸梅汁喝下，一天喝一次就可以，可以帮助促进消化。

2、 用新鲜的鸭肫洗干净，加入谷芽和麦芽，一起加水进行蒸煮，需要煮的熟些，因为鸭肫不容易熟，最好用文火煮，等到熟了以后就可以吃汁吃鸭肫，也是可以帮助治疗消化不良的。

3、 如果实在难受，消化不好的话，可以去药店买健胃消食片吃，按照要求吃，几天下来，也是对消化不好有所帮助的。

注意事项：

平时要低脂少纤维.不能吃油炸,油煎,生冷及多纤维的食物,要选择一些容易消化的如挂面,馄饨及豆类制品等,注意饮食卫生,不吃生冷,坚硬,变质的食物。