如何防治肾结石

概述

肾结石是生活中常见问题，所谓肾结石就是说在你的肾脏中长了一块“石头”。有肾结石在患者经常会有反胃、呕吐、出现血尿等等，现在就让我们一起来看一下如何防治肾结石。

步骤/方法：

1、 首先亲们多多喝水。因为呢，结石和尿液在浓度有很大在关系，尿液浓度也大结石在可能性衣越大。所以，多喝水有助于稀释尿液，从而防治肾结石的发生。

2、 其次呢，大家要在日常生活中减少高蛋白食物在摄取量。体内的蛋白质含量过高会使体内的草酸等物质在含量增加。然而草酸盐又是结石的主要成分。

3、 还告诉大家要补充一下纤维素，像米糠这些食物多吃一点是有好处的。另外还可以多吃一点富含维生素A的食物并少吃点盐，这些对防治肾结石都是很有效的。

注意事项：

亲们要特别注意哦，要和酒精和咖啡因等东东说拜拜了哦