如何预防黑眼圈出现？

概述

黑眼圈是现在很多人的通病，尤其是经常熬夜，生活不规律的人群。带着浓浓的熊猫眼很容易就给人留下不好的印象。所以平常我们应该做好预防工作。下面就教大家一些预防黑眼圈的方法吧。

步骤/方法：

1、 冷藏后的茶包敷眼。白天的时候把茶包放进冰箱进行冷冻。到了晚上睡觉前，把冷冻过的茶包敷在眼部周围。可以使眼部周围的黑色素沉淀慢慢消除。和后面的介绍的热毛巾敷法可以冷热交替使用。

2、 眼部按摩。平常用眼过多的时候，尤其是在长期对着电脑，电视之后。做做好眼部的保健运动。眼保健操可以随时随地做。既简单又方便操作。每天多做几次，也可以预防黑眼圈的产生。

3、 热毛巾敷眼。用柔软舒适的棉质毛巾，浸泡热水之后敷在眼部周围，不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以防止黑色素积累。水温不宜过高，防止烫伤。

注意事项：

除了做好预防，另外也要保持生活的规律。每天早睡早起，保证足够的睡眠。多吃营养租，水分高的水果，蔬菜。也对预防黑眼圈很有效。