如何预防牙齿发生龋坏

概述

牙齿是人吃东西的重要工具，牙齿一旦坏了就会影响吃东西，影响对食物营养的吸收，牙齿坏了如果影响到牙齿里的神经，牙齿还会疼，严重的会影响到日常的生活，所以预防牙齿发生龋坏很重要，那么要如何预防呢

步骤/方法：

1、 因为宝宝的牙齿刚刚长出，牙齿发育还不成熟，很容易坏的，对外界环境的适应力也差，所以预防龋齿要从宝宝做起。要注意预防“奶瓶龋”，不要让宝宝养成吃糖的习惯，孩子的食物中不能加加入过多的糖。给孩子喂奶时，奶瓶应采取正确的姿势、位置，更不要用奶瓶做为哄宝宝的工具，让宝宝抱着奶瓶、喝着奶睡觉。还要做到吃完奶后，喂些清水，以达到清洁宝宝口腔的作用

2、 1岁左右的宝宝，模仿力强了，就要让他模仿大人饭后漱口。睡觉前不仅洗手，洗脸，还要用小牙刷清理一下牙齿。当然处于乳牙期的宝宝，模仿力再强，要让他独立掌握和运用刷牙技术，保证刷牙质量也不是很容易的。因此，作为家长，还是要和宝宝一起共同完成刷牙的工作，要耐心地讲刷牙的道理，如此潜移默化的教育，可为宝宝永久性自觉刷牙打下基础。

3、 宝宝到了6岁以后，恒牙陆续萌出。乳牙与恒牙开始交替。此时的宝宝在具备了讲卫生、自己动手刷牙的能力的同时，吃东西的种类更广泛，进食要求也更加强烈了。如果不加以限制，他们可以不停地进食，特别是晚饭吃得过早，睡觉又晚，临睡时宝宝便会因饥饿而想吃东西。因此，家长要科学地安排进餐时间，既不要不分时、不分量地吃起来没完，也不要饿坏宝宝。这样做，对乳牙期的宝宝来说，无论是保护牙齿还是促进全身健康都是有益的。

注意事项：

龋病要防患于未然，但它也不是万无一失的，仍有发生龋病的可能，一旦发现了坏牙，一定要第一时间去看牙医，还有就是孩子的牙膏在孩子不清楚吞咽的时候不要给孩子用含氟牙膏。