完美性人格为什么不好？

概述

我朋友追求完美，做什么事情都要一丝不苟精益求精。通常看到他忙忙碌碌的样子，很少看到他可以玩玩或者有什么情趣，遇到事情也喜欢自己去钻研。找女朋友也是。后来郁郁寡欢的样子。后来通过心理疏导逐渐变得开朗起来。

步骤/方法：

1、 首先要端正自己的人生态度。不要太过于完美，任何事情都不可以完美的。让自己陷入其中不能自拔。特别是生活中要多些兴趣爱好。要有积极的人生态度。要多交些朋友和别人分享自己的想法得到对方的回应，交流感情。

2、 不要太过于自责如果事情做的不好的时候，要让自己有机会解脱并重新开始，特别是要多些宽容和仁爱之心。适当粗线条些，当然工作要认真。只是人生态度要调整。不要过于使自己陷入胡同专牛角尖。休息要好和家人和睦。

3、 多参加体育锻炼，多做做户外活动，多些爱好陶冶情操，做自己力所能及的事情。特别不要遇到事情情绪低落，多些渠道排潜相信自己但不刚愎自用。工作上问题多问同事或领导，多些沟通学习。通过一系列的疏导和调整，他目前开朗许多，人也乐观。

注意事项：

就是要认清自己。不要专牛角尖，不要太要强，力所能及就行了。遇到问题别老自己扛着，多些沟通和了解。和周围人搞好关系。等