肠胃不适吃些什么比较好？

概述

当人感到肠胃不适的时候，往往没有食欲，并且不想吃饭，尤其是辛辣，油腻的食物，所以食欲不好可以影响到我们的身体健康，那么这种疾病应该怎么样治疗我来为大家分享一下：

步骤/方法：

1、 首先，想要治愈患者的肠胃毛病，那么一定要注意养胃，多吃一些温补的食物，比如大枣，枸杞，当感到胃里有些虚寒的时候，一定要喝姜糖水，这样对身体很好。

2、 当人觉得肠胃不适的时候，往往会导致便溏的发生，所以人在肠胃不适的时候，一定要坚持每天多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如香蕉，橙子，鸡蛋等。

3、 肠胃不舒服的时候，一定要少吃一些油腻，辛辣的食物，否则会导致患者的胃部不是加剧，所以一定要尽早进行治疗，多吃一些稀饭，或者是小米稀饭，这样对身体很好。

注意事项：

只有做到以上几点，那么身体素质一定会随之提高，胃部的毛病也一定会康复，但是一定要注意，脾胃不好的人千万不能喝酒，会导致严重后果。