新生儿宝宝的睡觉时间规律怎样？

概述

当在看着宝宝在熟睡，最幸福的当然是宝宝的爸爸妈妈啦，但是很多新手爸妈还不了解睡觉的规律，只有掌握好宝宝他们的睡觉规律，才能更好的帮助宝宝健康成长。下面和大家分享一下他们的睡觉规律吧。

步骤/方法：

1、 新生儿，刚出生的宝宝由于没有白天和黑夜的概念，一般小宝宝在吃宝以后主是睡觉，基本上一天都可能在睡觉当中，这样才有利于宝宝的健康发育。刚开始的时候，他们会不分日夜的吃奶，慢慢地就会在晚上睡的时间比白天时间长一些。

2、 2个月左右的宝宝已经慢慢的开始可以自己入睡，这时间的宝宝比刚出生的宝宝的睡眠时间减少了不少，每天大约只要睡18个小时左右就行了，并且大部分的时间在是晚上睡觉。

3、 4个月左右的宝宝平均睡觉时间在大约14小时，白天会小睡几觉，一般不会大长时间在2-3小时左右的时间。这个阶段的宝宝慢的养成了白天睡觉的习惯。

4、 6个月左右的小宝宝每天晚上平均要睡14个小时，白天也要睡3个小时左右，早上一次小睡，下午一次小睡，一般健康的小宝宝都能在晚上一觉睡到天亮，他们已不太需要在晚上起来喝奶。

5、 9个月大的宝宝很容易在这个时候出现睡眠的问题，他们通常会在大晚上惊醒，然后很难再入睡。如果他们习惯了在妈妈怀里入睡，那么他们醒了以后也要在妈妈的怀抱里才能继续入睡，晚上睡12个小时左右时间。同样他们需要在白天小睡一会，上午和下午各睡一小觉。

6、 当宝宝到了一岁的时候，已经学会说话和走路的他们，想要让他们安静的入睡是比较难的一件事，我们需要出各种招数才能让他们睡觉，通常这种时候的宝宝会在晚上睡10个小时左右，白天还需要再睡2个小时。

注意事项：

如果宝宝在晚上突然惊醒，妈妈们要尽快安抚宝宝，让他们再次入睡，如果宝宝一直哭闹不停要注意宝宝是不是肚子不舒服，还是受惊了。