如何预防精神分裂的发生？

概述

如何预防精神分裂的发生？如果我们患有精神分裂症状真的不得了了，我们应该怎么办？倾诉无门，我想我们应该积极接受药物的治疗必要的时候接受心理的疏导。

步骤/方法：

1、 多吃一些有助于大脑的核桃之类的坚果，对于精神分裂者应该好好地呵护，避免情绪的大起大落和波动。可以对一些穴位进行针灸处理。如太阳穴，四白穴，上立柱穴位等等。

2、 多吃红枣冰糖小麦米粥。红枣冰糖小麦米粥可以缓解神经衰弱，对精神分裂症有很好的缓解作用。不要乱吃药。最好能够找个心理医生老师进行排解抑郁的心情和心态。

3、 防止过于紧绷的神经，不能给与太大的刺激，培养爱好兴趣，增强辨别能力独立的思考问题等等。或者的人，睡觉亲多喝牛奶，不要说太多的花语，以免耽误睡觉，让自己心情余韵。

注意事项：

保持微笑，每天有个好心情，不要给自己太大的精神紧绷的机会，不要看鬼故事和恒康的一些有刺激的东西，让患者精神保持平稳的波动。