办公室家里要如何预防空调病

概述

空调病由于室内不通风，微生物滋生感染人体而引发的感冒、腹泻；气温不高所致的气血不通，那么办公室一组有什么方法可以避免患病呢。

步骤/方法：

1、 随时身体的保暖，女性来月经期间不要穿短裤子短裙子，比较容易受冷的部位如膝盖，脚部，腰更应该要注意用衣被覆盖。中午睡觉也要注意保暖。最好带一张空调病回去办公室

2、 室内外温差不能过大，把空调温度与室外的温度相差控制在在7℃以内，超过这个范围，就要自行调节温度，或者适当加衣服保暖，不然得病的可能性就会增加很多。

3、 保持室内外室的空气流通，经常通风透气，每天到家或者回到办公室不要马上开空调制冷，可以先打开窗户通风用风扇或者其他东西散热，等温度降低了一些之后在开空调。

注意事项：

空调已经成为人们解热必不可少的工具了，所以在我们享受空调带来的快感的时候，千万也要注意空调可能引发的疾病，做到防患于未然。