肾结石饮食禁忌？

概述

前几天隔壁阿姨住院了，今天刚好治疗完回家休息，和她聊天以后才知道，肾结石除了及时就医治疗以外，平时的饮食方面的有许多要注意的，下面就和大家分享一下这方在的经验吧。

步骤/方法：

1、 为了减少肾结石的复发，患者对饮食要特别的注意。首先，要注意平时增加钙的摄取量，因为足够的钙才会和身体的叶酸相结合，经由大便排出。

2、 其次，还要注意减少草酸如：波菜的摄取，少摄入钾元素丰富的食物如：香蕉。并且少吃太咸的食物，例如腌肉类的食物，这类食物会令尿量减少。

3、 最后，一定要减少肉类的摄取，也就是减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。同时要控制维生素C的摄入量，因为它的浓度过高容易形成结石。平时我们要做到清淡饮食，少摄入钠盐，少吃一些罐头包装的食品。

注意事项：

我们要注意平日里多喝水多运动，多喝水可使尿中的盐类代谢加快，减少骨钙流失，减少结石的形成，健康人生。